Orofacial Myofunktionel Terapi (OMFT)
eller … fysioterapi i munden
STOP! Sid lige helt stille………. Og mærk nu efter, hvor er din tunge er placeret?
Og trækker du mon vejret gennem mund eller næse?
OMFT er undersøgelse og hjælp til at rette:
- Placering af tungen i hvile, ved synk og ved vejrtrækning.
- Læbernes arbejde i hvile, ved synk og ved vejrtrækning.
- Kæbernes funktion
- Og hjælp til at få næsen i gang med at trække vejret.
Vurdering af om tungebåndet, læbebåndet eller kindbåndene er årsag til dysfunktionen
Jeg kan godt afsløre, at optimalt set er hele tungen placeret oppe i ganen (ikke kun spidsen). Tungen må ikke presse på fortænderne i hverken over eller undermunden. Den må heller ikke smutte ud mellem tænderne – end ikke når du synker. OG det skal være muligt for dig at trække vejret gennem næsen samtidigt med, at din mund er lukket.
Det er langt fra alle, der har optimal mund, tunge, svælg og næsefunktion. Og alt behøver jo heller ikke at være optimalt. MEN det er et godt sted at arbejde med forbedringer, hvis man har problemer, der kan være afledt af, at funktionen i området halter.
Hvad kan det være?
- Kronisk træthed (pga. snorken eller søvnapnø, eller blot at man sover med åben mund)
- Spændinger i kæber, hals, nakke og måske også hovedpine.
- Vanskeligt ved at lukke munden, specielt når du spiser.
- Kan ikke drikke flere slurke i træk.
- Sluger luft når du spiser eller drikke.
- Propper munden med mad (mest børn).
- Skæve tænder (måske du har fået rettet tænder, men oplever at de bevæger sig tilbage igen.)
- Tilbagefald efter kæbeoperationer.
- Åbent bid, underbid, skævt bid, overbid… Vigende hage eller meget kraftig hage.
Alt efter fund ved undersøgelsen, vil jeg udarbejde et individuelt øvelsesprogram, som løbende bør justeres. Som ved alt anden træning er effekten størst, hvis man lægger energi og entusiasme i projektet (den bedste træning er nemlig den, du får lavet)
Og generelt går det hurtigere og lettere, jo yngre man er. Men forbedringer er altid muligt!
Hvis du ønsker at vide mere om orofacial myofunktionel terapi, kan jeg varmt anbefale at besøge: